Fitness – Blog

Training, Ernährung, Prävention, Regeneration und vieles mehr…

Schmerztaping

Schmerztaping

Schon gewusst... dass man mit Tapes und der richtigen Tapeanlage auch Schmerzen lindern kann - sogenanntes Schmerztaping? Das wird durch eine dekomprimierende Wirkung des Tapes auf die Haut erreicht. Zum einen wird der Druck auf freie Nervenenden im Gewebe reduziert....

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Der erste Wettkampf

Der erste Wettkampf

Heute ist es also so weit – der erste Wettkampf!
Die Nervosität steigt und steigt, mittlerweile ist sie kaum noch auszuhalten.
Du hast ein gutes Gefühl, denn schließlich hast du dich gut vorbereitet und hart trainiert.
Dass du letzte Nacht nicht wirklich gut schlafen konntest, tritt in den Hintergrund – denn gleich geht’s los!

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