Das Märchen von der Fettverbrennungszone
Oft ist zu lesen oder zu hören, dass man im Fettverbrennungsbereich trainieren muss, um Gewicht zu verlieren.
Gemeint ist damit, dass der Puls im Bereich von ca. 120-130 Schlägen/Minute bleiben soll.
Mit diesem kurzen Artikel werde ich all diejenigen enttäuschen müssen, die immer noch nach einer Methode suchen
ohne Anstrengung abnehmen zu können…
